Najbliższy warsztat:

Katowice, 15 czerwca

„NIEUSTAJĄCE PIĘKNO ”​

Warsztat stacjonarny

Joga twarzy - Automasaż - Praca z powięzią i limfą

PROMOCJA 449 zł z VAT (Regularna 799 zł)

Miejsce: Warszawa

Data: 23.06.2024

Grupa I: 10:00 – 14:00

Grupa II: 16:00 – 20:00

Liczba miejsc w grupie: 12

Na warsztacie poznasz, ćwiczenia jogi twarzy, automasaż, oraz techniki pracy z powięzią i limfą dzięki czemu będziesz mogła zadbać o swoją twarz w sposób naturalny i skuteczny.

DLA KOGO JEST WARSZTAT?

⏺︎ Kobiet, które chcą zadbać o swoją twarz i zdrowie prostymi, naturalnymi i sprawdzonymi sposobami,

⏺︎ Kobiet, które chcą uniknąć inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej,

⏺︎ Kobiet, które rozumieją, że jedynie działania holistyczne przynoszą efekty, bo ciało, umysł, zdrowie i uroda są ze sobą połączone,

⏺︎ Osób, które rozumieją, że regularność i codzienne proste kroki są kluczem do poprawy zdrowia i urody,

⏺︎ Kosmetologów, którzy chcą poszerzyć zakres swojej działalności,

⏺︎ Instruktorów jogi, którzy chcą włączyć do zajęć ćwiczenia twarzy,

⏺︎ Fizjoterapeutów i masażystów, którzy chcą swoim klientkom pomóc zadbać również o urodę,

⏺︎ I również mężczyzn, którzy chcą zadbać o swój wygląd.

Joga twarzy to zestaw ćwiczeń skoncentrowanych na mięśniach twarzy, mających na celu ich wzmocnienie, zwiększenie elastyczności skóry oraz poprawę jej ogólnego wyglądu. Regularne praktykowanie jogi twarzy przynosi wiele korzyści, takich jak:

⏺︎ Zmniejszenie widoczności zmarszczek: Ćwiczenia stymulują mięśnie twarzy, efektywnie zmniejszając i zapobiegając powstawaniu nowych zmarszczek.

⏺︎ Poprawa konturu twarzy: Stała praktyka skutkuje lepszym zdefiniowaniem linii żuchwy i owalu twarzy, co znacząco wpływa na estetykę twarzy.

⏺︎ Zwiększenie krążenia: Ćwiczenia intensyfikują przepływ krwi w obszarze twarzy, co bezpośrednio poprawia nawilżenie, odżywienie skóry oraz jej zdrowszy wygląd.

⏺︎ Relaksacja i redukcja napięcia: Joga twarzy, podobnie jak joga ciała, skutecznie redukuje napięcie mięśniowe, co jest szczególnie ważne dla osób narażonych na stres lub spędzających wiele godzin przed ekranem.

Joga twarzy jest idealna dla osób w każdym wieku i nie wymaga użycia specjalistycznego sprzętu, co sprawia, że jest łatwa do włączenia do codziennej rutyny. Ćwiczenia można wykonywać w domu, zajmują zaledwie kilka minut dziennie, a ich regularne stosowanie przynosi wymierne efekty.

Na warsztacie stacjonarnym Jogi Twarzy „Nieustające Piękno”: Poznasz ćwiczenia jogi twarzy, automasaż oraz naturalne sposoby dbania o urodę i zdrowie.

PLAN WARSZTATU

CZĘŚĆ PIERWSZA:

⏺︎ Check lista wyglądu twarzy

⏺︎ Proste i naturalne nawyki wspierające urodę i zdrowie

⏺︎ Ćwiczenia jogi twarzy i elementy facemodelingu (praca z powięzią – praktyka).

 
15 MINUT PRZERWY
 
CZĘŚĆ DRUGA:
 

⏺︎ Prawidłowa technika zmywania makijażu i nakładania kremu

⏺︎ Nauka automasażu twarzy

⏺︎ Ćwiczenia pobudzające przepływ limfy w ciele

⏺︎ Sposoby redukowania stresu.

 
JAKIE MATERIAŁY OTRZYMASZ?
 

⏺︎ PDF z ćwiczeniami Jogi Twarzy

⏺︎ 4-godzinne nagranie warsztatu

⏺︎ Nagranie automasażu

⏺︎ Checklista wyglądu twarzy

⏺︎ Możliwość dołączenia do grupy Boskie Kobiety. 

ZAŚWIADCZENIE O UCZESTNICTWIE

Dla osób, które ukończą moje szkolenie z jogi twarzy, oferuję możliwość otrzymania zaświadczenia o uczestnictwie. Jeżeli jesteś zainteresowany, proszę o kontakt po zakończeniu szkolenia.

JOGA TWARZY

OPINIE UCZESTNICZEK WARSZTATÓW

Pytania i odpowiedzi

  1. Załóż bluzkę z dużym dekoltem, żeby było Ci wygodnie wykonywać automasaż.
  2. Przygotuj:
    – ołówek (będzie potrzebny do wykonywania ćwiczeń),

    – opaskę lub spinkę do włosów – przyda się, by ochronić włosy przy automasażu.